Эмоциональное выгорание – это заболевание, при котором человек утрачивает работоспособность и интерес к жизни. Одним из наиболее эффективных методов профилактики и лечения выгорания является спорт. Спорт — один из самых приятных и эффективных способов предотвращения данной проблемы и избавления от нее. В статье рассказывается о том, какая физическая активность вернет хорошее настроение, а также какие психологические приемы есть у профессиональных спортсменов для нормализации психофизического состояния.

Positive Technologies и PT Career HUB объявляют о приеме заявок на стажировку «PT-СТАЖЕР» (ИБ 2023.1). Стажировка предназначена для молодых специалистов, которые хотят познакомиться с защитой цифровой инфраструктуры от комплексных атак. Занятия будут проходить онлайн, 20 часов в неделю. Желающие могут отправить заявку на сайте до 27 февраля. Лучшие студенты смогут пройти оплачиваемую стажировку в подразделениях компании.